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青少年失眠综合征

疾病 青少年失眠综合征
症状 难以入睡、无法保持睡眠、早醒、白天疲劳和注意力不集中。
因素 精神压力（考试压力、学业压力、家庭关系等）、睡眠环境不良（噪音、光线不合适等）、不良的睡眠习惯（晚睡、过度使用电子设备等）和生物钟调节紊乱等。
治疗 建立健康的睡眠习惯（保持规律的作息时间、避免晚餐过饱）、改善睡眠环境（使用舒适的床垫和枕头、保持安静和黑暗）、应对精神压力（学习压力的合理分配、放松技巧和健康的心理调节方法）、避免使用刺激性物质（如咖啡因、烟草、酒精等）和进行认知行为疗法等。在严重病例下，医生可能会考虑使用药物治疗，如镇静催眠药物或抗抑郁药物。
#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
水肿性颅内高压综合征 头痛、恶心、呕吐、视力模糊、共济失调
顽固性高血压 持续性高血压，头痛，眩晕，心跳加快，胸闷，疲劳，呼吸困难
慧眼症 视力明显增强,眼睛疼痛,眼睛干涩,眼睛疲劳
心理亢奋症 情绪波动剧烈，易激动、易怒，睡眠障碍，注意力不集中，焦虑不安等。
傀儡综合征 肌肉僵硬、手部震颤、言语困难、步态异常、认知障碍
蓝白色盲 患者无法辨别蓝色和白色，导致色彩感知的障碍。通常表现为混淆蓝色和白色的能力受损，而对其他颜色的识别正常。
暴发性疱疹性角膜炎 眼部疼痛、红肿、畏光、流泪、视力模糊
漂泊症 持续的焦虑、无法定居的渴望、频繁改变住址、不稳定的情绪、社交障碍、失眠等。
翼状胸 胸廓异常塌陷，胸闷呼吸困难，心脏杂音，肺功能减退
时空错觉症 患者会感到时间和空间上的错觉，包括错觉时间过去或逆流，以及周围环境的变形和扭曲。