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心理反应性失眠症

疾病 心理反应性失眠症
症状 入睡困难、夜间多次醒来、早醒、睡眠质量下降、白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等。
因素 心理因素,如焦虑、抑郁、压力过大;情绪事件,如失恋、工作压力、人际关系问题等;环境因素,如噪音、光线等。
治疗 心理治疗(如认知行为疗法、催眠治疗)、药物治疗(如镇静安眠药)、建立健康的睡眠习惯(如固定睡觉时间、睡前放松技巧)、改善睡眠环境(如调节房间温度、减少噪音刺激)、调整生活方式(如规律运动、避免饮酒、限制咖啡因摄入)等。
#以上信息仅供参考,请在医师自诊断之后,面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称 症状
奇异脸症 面部肌肉无法控制,面部表情呈现异常,如笑容僵硬或扭曲,眼睑抽动,口鼻抽搐等。
血神经病 头痛、视力模糊、眩晕、肢体麻木、肌肉无力、记忆力下降
碱中毒 疲劳感、恶心、呕吐、腹痛、眩晕、头痛、肌肉抽搐、心律不齐、呼吸困难
纵隔积液综合征 呼吸困难、胸痛、咳嗽、乏力、发热
闪光性失明症 突然出现的短暂性视力丧失,持续时间通常在几秒到几分钟之间,伴随着闪光、灯光感、白色斑点或黑暗区域的出现。
夜间发作性呼吸困难综合征(Nocturnal Paroxysmal Dyspnea Syndrome) 夜间发作性呼吸困难,突然出现的憋气感,呼吸急促,嗜睡和疲劳,失眠等。
血管性头痛 剧烈头痛,持续数小时到数天,常伴有眩晕、呕吐、敏感光线或声音。
音乐症候群 听觉幻觉、音乐干扰思维、情绪波动、失眠等
微喉炎 喉咙发红、疼痛、声音嘶哑、咳嗽、吞咽困难
苦尽甘来症 持续头痛,精神疲劳,食欲不振,焦虑失眠