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微睡眠症

疾病	微睡眠症
症状	常规睡眠时间过短，但持续感觉疲劳，注意力不集中，情绪波动，头痛，记忆力减退，易怒，精神状态不佳。
因素	可能与生物钟紊乱、睡眠环境不佳、精神压力过大、不良生活习惯（如过度使用电子设备、不规律的作息时间等）等因素有关。
治疗	改善睡眠环境，建立良好的睡眠习惯，避免饮酒、吸烟和饮用咖啡因饮料，规律锻炼，避免在睡前使用电子设备，如有需要可以考虑行为疗法和药物治疗，但需在医生指导下进行。

#以上信息仅供参考，请在医师自诊断之后，面对具体情况时另行必要的专业医生的详细咨询。

最新收录常见病

疾病名称	症状
虹彩炎	眼部红肿、眼痛、视物模糊、光过敏、眼睑粘连、流泪、眼部疲劳感、视野缺损。
赤芽球贫血	乏力、疲劳、心悸、呼吸困难、头晕、头痛、苍白皮肤、易感冒、浮肿等
潜在性心血管疾病	疲劳、胸闷、心悸、呼吸困难、头晕、黑蒙
幻像症	患者常常感觉到自己的周围出现虚假的感觉或者看到不存在的事物，影响现实感知和思维能力，可能出现幻觉、错觉、幻视等症状。
幻觉性药物易性障碍	幻觉、错觉、幻听、幻味、幻嗅等感觉异常，常伴有思维混乱、情绪波动、社交障碍等。
晨症	晨起时出现全身酸痛、乏力、头晕、恶心等不适感，持续数小时后逐渐缓解。
神经系统紊乱综合征	头痛，恶心，眩晕，肌肉震颤，记忆力减退，情绪波动
光学性脑震荡	头痛、眩晕、视力模糊、恶心、呕吐、注意力不集中、记忆力减退、感觉异常、失眠等。
新月体炎	发热、关节疼痛、皮疹、淋巴结肿大、咽喉炎症、肝脾肿大、心脏瓣膜炎、肾损害等。
极度散发性穿越症	突然时间错乱，跳跃到不同的时空；反复出现在过去或未来；记忆消失或混乱。